Makanan Sehat

Salah satu cara mengajarkan pada anak untuk suka dan mau mencoba beragam jenis makanan saat di sekolah adalah dengan memberi mereka contoh. Yang mereka lihat, saksikan secara langsung....

Setiap kali makan siang, maka akan ada satu ibu guru disetiap meja. Tugasnya mendampingi anak - anak dan memberikan bantuan seperlunya. Karena mereka sudah dibiasakan makan sendiri. Menyendokkan nasi dan menyuapkan makanan tanpa bantuan. 

Selain itu, ibu guru juga turut makan siang dengan masakan yang sama dengan anak - anak. Tujuannya untuk memberi contoh bagaimana cara makan yang baik, tidak tumpah - tumpah. Juga cara memegang sendok yang benar. Selain itu, agar anak - anak juga melihat dan menyaksikan sendiri bahwa ibu guru juga suka beragam sayuran dan buah. Harapannya, mereka tertarik untuk mencoba dan akhirnya juga menyukai beragam jenis masakan.

Bila pun ada yang menolak sayur atau buah tertentu, ibu guru tak boleh kurang akal. Selalu ada cara untuk membuat anak akhirnya mau makan makanan yang ditolaknya tadi. Misalnya dengan memotong menjadi kecil - kecil dan halus. Kemudian diselipkan pada nasi atau lauk yang mereka suka. Bisa juga dengan mencampurnya dengan kerupuk. Dan masih banyak cara lainnya.

Intinya, ketika ingin anak suka pada beragam makanan, maka orang tua harus menjadi contoh bagi si anak. 😊.

Dan berikut cerita hari ini...

Waktunya makan siang, aku mendampingi Hana di mejanya. Bersama dengan Azel, Thifa dan Nathan.

"Lihat, nih. Ibu makan sayur. Biar sehat," aku memamerkan sepiring sop di depanku. Menyantapkan dengan menggunakan ekpresi yang dibuat 'sedramatis' mungkin. Seakan - akan itu adalah makanan yang sangat nikmat. Tak pula setelahnya, sebuah acungan jempol sebagai tanda bahwa makanannya 'maknyus'. 😋.

"Ayuk, itu pes?" tanya Hana.

"Pes?" aku bertanya heran. Melihat kembali isi piringku. "Maksudnya sosis, Han?" aku mencoba menebak.

"Pes, Ayuk. Huha. Huha," dia berkata sambil menggerak - gerakkan tangannya di depan mulut. Seperti orang yang kepedasan.

"O... Pedas?"

Hana mengangguk. 

Tinggallah kemudian aku yang protes dalam hati. Bagaimana bisa pedas jadi pes? 😂

(Posting : fb)